أبهيفاش موندي

معلمة يوغا معتمدة من تحالف اليوغا (500 ساعة)، حاصلة على ماجستير في اليوغا (MA Yogacharya). تنتمي إلى سلالة ماهايوجا/سيدهايوجا، حيث لا تزال تقاليد العلاقة بين المعلم والتلميذ محفوظة بقدسية، وقد اختبر العديد من الأشخاص الأبعاد الروحانية لليوغا. تمارس نفس التقاليد اليوغية منذ عام 2013. لديها خبرة في العيش مع تقليد روحاني آخر لليوغا يُسمى "ناث سامبراداي"، حيث تُحفظ سرية ممارسات اليوغا التقليدية بشكل عميق. لديها خبرة في ممارسة واستكشاف تقنيات "فيباسانا" الشهيرة عدة مرات، وهي ممارسة منتظمة لـ"شامبهافي ماها مودرا". لديها خبرة في التدريس في أماكن مختلفة، بما في ذلك دورات تدريب معلمي اليوغا، والدروس الخاصة، وفي الأديرة (المعابد) خلال السنوات القليلة الماضية. قامت بتدريس جوانب مختلفة من اليوغا، بما في ذلك البراناياما، والتأمل والاسترخاء، وتشريح اليوغا، واليوغا الكلاسيكية (هاثا يوغا). لديها خبرة في النهج العلاجي لليوغا إلى جانب العلاج الطبيعي والعديد من العلاجات التقليدية.