أدريانا ليفا

بدأت أدريانا ممارسة اليوغا وتدريسها منذ أكثر من 19 عامًا، وتحديدًا في عام 2002، أثناء دراستها في مركز غايا للتوازن المتكامل، حيث درست أيضًا التدليك الشامل والريكي وغيرها. درست علم الإنسان لمدة عامين قبل أن تحصل على شهادة الليسانس في العلاج الطبيعي. هذه الخلفية جعلت أسلوبها التدريسي يركز بشكل كبير على محاذاة وضعيات اليوغا (الأسانا)، والتسلسل الذكي، والميكانيكا الحيوية. خضعت لأكثر من 200 ساعة من التدريب في يوغا أنوسارا بين عامي 2004 و2008، مما عزز ممارستها القائمة على المحاذاة. في عام 2011، سافرت إلى الهند لمدة خمسة أشهر وانغمست في الممارسات الروحية لترديد المانترا والعزف على الهارمونيكا، وفي بنارس التقت بمعلم فلسفتها، الشيفاوية الكشميرية، أنوتارا تريكا تانترا، الدكتور مارك ديتشكوفسكي، الذي لا تزال تدرس معه أسبوعيًا. خلال هذه الرحلة، تلقت أدريانا أول تدريب لها في تدليك الأيورفيدا، بالإضافة إلى دورة مكثفة في أشتانغا يوغا. وفي عام ٢٠١٣، واصلت دراستها في اليوغا، حيث خضعت لدورة تدريبية لمدة ٥٠٠ ساعة مع مدرسة هاري أوم يوغا الإيطالية، ثم انضمت إليها كمعلمة في دورات تدريب معلمي اليوغا في كوستاريكا وإيطاليا حتى عام ٢٠١٥. بعد ذلك، انضمت كمعلمة ضيفة في دورات تدريب المعلمين في أكاديمية كاريب يوغا عام ٢٠١٦، وفي دورات تدريب معلمي أويكنينغ عام ٢٠١٧. وفي عام ٢٠١٨، انتقلت لمدة عام إلى بوينس آيرس، الأرجنتين، لمتابعة دراستها في الطب الأيورفيدي، وأصبحت استشارية ومعالجة في هذا المجال. في أوائل عام ٢٠٢٠، سافرت إلى الهند وخضعت لتدريب سريري في الطب الأيورفيدي بجامعة غوجارات أيورفيدا. ومنذ ذلك الحين، كرست أدريانا نفسها لدراسة معمقة لليوغا وتاريخها واللغة السنسكريتية. تعيش أدريانا شغفها باليوغا، وتواصل نشر تعاليمها بعد كل هذه السنوات. تقيم على ساحل البحر الكاريبي في كوستاريكا مع شريكها وابنها البالغ من العمر ست سنوات، حيث تشارك في ملكية معبد سامادي للعافية، حيث تمارس فيه العلاج الجسدي والروحي. تشمل ممارستها لليوغا أشتانغا يوغا، وبراناياما، والتأمل، والترتيل، وغيرها.