أميت تشوهان

أميت تشوهان، أستاذ يوغا معتمد (ERYT-500) ومرشد روحي من ريشيكيش، الهند، يتمتع بتفانٍ طويل الأمد في ممارسة اليوغا الكلاسيكية والتحول الداخلي. يرتكز تدريسه على مبادئ هاثا يوغا، وأشتانغا فينياسا، وإيينغار، مقدماً لطلابه ممارسة منظمة وواعية للغاية. تتجاوز دروس أميت مجرد الوضعيات الجسدية، فهو يرشد الممارسين إلى إدراك التنفس، والطاقة الحيوية (برانا)، والمحاذاة الدقيقة، مما يساعدهم على بناء القوة والثبات والصفاء الذهني. يركز نهجه على التعديلات الآمنة، والتسلسل الذكي، والتقدم الواعي، داعماً الطلاب في كل مرحلة من رحلتهم. بفضل سنوات من الخبرة في تدريس الطلاب الدوليين في دروس جماعية، وجلسات خاصة، وورش عمل، ودورات تدريبية مكثفة للمعلمين، يضفي أميت على تدريسه الوضوح والانضباط والتعاطف. يشجع أميت على ممارسة اليوغا ليس كتقنية، بل كأسلوب حياة، أسلوب حياة ينمي التوازن والمرونة والوعي الذاتي.