بينتي أندرسن

تعرفت بينتي على اليوغا لأول مرة في أواخر التسعينيات. لطالما كانت بينتي نشيطة، حيث مارست الجمباز والرقص والسباحة والعديد من الرياضات الأخرى منذ صغرها. وهكذا، بدأت رحلتها مع اليوغا كمغامرة في الممارسة البدنية والفلسفة. ومنذ ذلك الحين، تطورت ممارستها إلى شغف مدى الحياة ورحلة في ترابط العقل والجسد والروح والتنفس. أكملت بينتي تدريبها الرسمي كمعلمة يوغا في معبد جانجل يوغا أشرم في تايلاند في أوائل عام 2010، وحصلت على شهادة في هاثا فينياسا يوغا، ضمن فلسفة وتقاليد اليوغا التانترية. هذا بالإضافة إلى حصولها على شهادة جامعية وخبرة عملية في علم النفس والأعمال الدولية. تمثل بينتي، بصفتها خبيرة في التسويق والإدارة، كلاً من الين واليانغ في عالمنا المعاصر. في ممارستها لليوغا وتدريسها داخل وخارج حصيرة اليوغا، تسعى جاهدةً إلى الربط بين الفلسفة والمعارف والأساليب الشرقية والغربية من خلال التقاليد والإبداع. منذ إتمام تدريبها، تُدرّس بينتي دروسًا أسبوعية منتظمة في الاستوديو، ودروسًا خاصة، وخلوات، وورش عمل في أوروبا (وخاصةً هولندا) وجنوب شرق آسيا (تايلاند، كمبوديا) وبالي، إندونيسيا، حيث تقيم حاليًا. على مر السنين، طورت بينتي أسلوبًا شخصيًا قويًا في الممارسة والتدريس، تعمق باستمرار واستلهمت من عدد لا يحصى من معلمي اليوغا المتميزين، وورش العمل، وفضولها الدائم. الكثير من البحث... والكثير والكثير من الممارسة على حصيرة اليوغا :) تتبنى بينتي نهجًا إبداعيًا شاملًا لتجسيد تنوع هاثا وفينياسا يوغا، في مزيج مثالي من ممارسات الين والترميم العميقة والهادئة، وصولًا إلى الممارسات النشطة والمنشطة. تقدم بينتي تمارين فينياسا انسيابية مليئة بالتحدي والمرح، تدعوك فيها إلى الانغماس في حركة متدفقة، لتنمية جسد وعقل قويين، متألقين، متصلين، ومرنين، من خلال مزيج من هاثا/فينياسا فلو، براناياما، وإيقاعات منعشة، ووضعيات تأملية عميقة... ودائمًا بشغف كبير. بينتي أيضًا من عشاق ركوب الأمواج، ولديها حب كبير للمحيط، وغالبًا ما تشير إليه على أنه بساط اليوغا المفضل لديها. تسعى بينتي جاهدة لإلهام طلابها على التحرك دائمًا بسهولة، سواء كانت الحركة صعبة أو بسيطة، مع التركيز بهدوء على التنفس، والتحرك بأمان وسهولة وكفاءة، تاركةً مساحة للعقل ليستعيد هدوءه وتركيزه. تخلق بينتي مساحة وشجاعة للنمو والتطور، ولتجاوز "منطقة الراحة" داخل وخارج بساط اليوغا!