كارليان لانغلي

تُدرّس كارليان لانغلي اليوغا منذ عام ٢٠١٤، وتُمارس اليوغا والتأمل بانتظام وتفانٍ منذ منتصف العشرينيات من عمرها. تستلهم كارليان من تطوير الذات والشفاء، وتجد في اليوغا إضافةً طبيعيةً لمسار نموها الشخصي، إذ تجلب لها السلام الداخلي والرفاهية والرضا. تحافظ كارليان على حماسها ومعرفتها من خلال مواصلة الدراسة بدافع شغفها باستكشاف أعماق اليوغا (الوضعيات والفلسفة)، وتجربة التحول الجذري الذي تُقدمه، سواءً لنفسها أو لطلابها. بصفتها مُدرّبة مُعتمدة لأكثر من ١٢٠٠ ساعة، تدربت كارليان في العديد من المعاهد المرموقة، بما في ذلك سيفاناندا، والمجلس البريطاني لليوغا، واليوغا التقليدية، وإنسايت يوغا، وهي مُدرّبة معتمدة من سارة باورز في المستوى الثاني في اليين واليقظة الذهنية. كما أنها مُدرّبة مُؤهلة في التأمل التقليدي لليوغا، حيث يلعب التأمل دورًا أساسيًا في رحلتها كطالبة ومُدرّبة. في الآونة الأخيرة، أكملت كارليان ٢٠٠ ساعة من التدريب المُتخصص في اليوغا المُراعية للصدمات النفسية مع مركز علاج الصدمات النفسية في مانشستر، ويُعدّ النمو ما بعد الصدمة النفسية مجال اهتمامها. تُدرّس كارليان من منطلق المعرفة والبحث. وتؤمن بأن ممارستها المنتظمة لليوغا يين والتأمل هي ما يُتيح لها دمج معرفتها وخبرتها مع نهج حدسيّ ينبع من القلب، مُوَحِّدةً بين العقل والقلب لإرشاد طلابها. تتخصص كارليان في يوغا يين، وهي ممارسة تؤمن إيمانًا راسخًا بأنها شاملة وتُفيد العقل والجسد والروح. يوغا يين ممارسة بسيطة تُحسّن الصحة البدنية والنفسية، وتُعزّز الشفاء والرفاهية، وتمنح شعورًا بالهدوء والاسترخاء حتى لأكثر العقول انشغالًا وأكثر الأجساد توترًا. يتجلى في دروس كارليان حبٌّ وشغفٌ صادقان، ما يدفع طلابها للعودة إليها مرارًا. ابحث عن بعض السكينة والهدوء وسط صخب الحياة.