كارولين لايزيل

تعرّفوا على كارولين، مُدرّبة يوغا مُتحمّسة وذات خبرة واسعة، تُكرّس جهودها لشرح جوهر اليوغا وفوائدها لجميع طلابها. كارولين مُدرّبة مُعتمدة (E-RYT500) ولديها أكثر من 8000 ساعة من الخبرة في التدريس، اكتسبتها من خلال تدريس اليوغا ومشاركتها منذ عام 2011، بالإضافة إلى تدريب وتوجيه مُدرّبي اليوغا منذ عام 2015. تُقدّم كارولين دروس يوغا مُستندة إلى علم التشريح، وهي مُفتونة بالترابط بين العقل والجسم، وتُحبّ دمج أساليب الحركة الغربية والشرقية في دروسها. لديها دراسة مُعمّقة في عالم الحركة الوظيفية، وصحة الجهاز العصبي، وصحة الدماغ، مع اهتمام دقيق وشغف كبير بالمرونة العصبية والوقاية من الإصابات. هدفها هو مُساعدة طلابها على فهم هيكلهم العظمي الفريد بشكل أفضل، وأن يُصبحوا أفضل مُدرّبين لأنفسهم، وأن يُطبّقوا مُمارسات اليوغا على البساط في حياتهم اليومية. ينبع شغفها باليوغا وكل ما يتعلّق بالتشريح، والرفاهية، والحركة الوظيفية من خلفيتها الرياضية. بدأت رحلتها مع اليوغا بدافع الرغبة في فهم عقلها وجسدها بشكل أفضل بعد تعرضها لإصابات متكررة نتيجة مشاركتها في سباقات الجري لمسافات طويلة وعلى المضمار، بالإضافة إلى معاناتها من ضغوط العمل والإرهاق في حياتها المهنية السابقة. بعد أن كانت تقيم في جزيرة نوسا ليمبونغان في بالي، حيث درّست اليوغا لمدة تسع سنوات ونظمت دورات تدريبية وخلوات يوغا منتظمة في قاعة يوغا رائعة، تُدرّس الآن ورش عمل ودورات تدريبية ودروسًا حضورية في ديفون، المملكة المتحدة، حيث تقيم حاليًا.