إيبي تشان

تعرّفوا على إيبي بريثكويست، مؤسسة تقنية التنفس العصبي الجسدي. تعرف إيبي معنى الإرهاق الوظيفي عن كثب. ففي حياتها السابقة، بنت مسيرة مهنية دولية مرموقة في شركات مدرجة ضمن قائمة فورتشن 500 في الصين وسنغافورة ولندن وأمستردام. ظاهريًا، كانت ناجحة، لكنها في داخلها كانت تشعر وكأنها مجرد آلة، عالقة في دوامة من الإرهاق والصداع النصفي والقلق والأرق، وصولًا إلى ثلاث حالات انهيار عصبي كاملة. ورغم سنوات من العلاج النفسي ومحاولات لا حصر لها للتغيير، ظلت عالقة في مكانها، إلى أن اكتشفت الحلقة المفقودة: جهازها العصبي. بمجرد أن تعلمت كيفية تنظيم وإعادة ضبط جسدها من خلال تمارين التنفس والعلاج الجسدي، تحررت أخيرًا من دوامة الشعور بالخزي، وتخلت عن أنماط التخريب الذاتي، وانطلقت نحو حياة جديدة. على مدى السنوات الخمس الماضية، كرست إيبي نفسها لدراسة علم التنفس والجهاز العصبي، وساعدت مئات العملاء في رحلة تحولهم الشخصي. ابتكرت إيبي أسلوب التنفس العصبي الجسدي™، وهو أسلوبٌ مُستندٌ إلى علم الأعصاب ومُراعيٌ للصدمات النفسية، يجمع بين تمارين التنفس المُهيكلة والتكامل الجسدي وتدريب الجهاز العصبي. وقد ساعد عملها المُختصين والباحثين والمُيسرين حول العالم على الانتقال من التوتر والانغلاق إلى الوضوح والثقة والحرية. تعيش إيبي اليوم في جزيرة كوه فانجان الساحرة مع قطتها، مُشاركةً رسالتها في الجمع بين العلم والجسد والروح لتحقيق تحوّلٍ حقيقي ودائم. المؤهلات: إنسانة أعادت ابتكار حياتها بالكامل، متحررة من عالم الشركات لتصبح رائدة أعمال في مجال الصحة والعافية، مُثبتةً أن التغيير الحقيقي ممكن. مؤسسة تقنية التنفس العصبي الجسدي™، وهي منهجية رائدة لتنظيم الجهاز العصبي من خلال تمارين التنفس. مُيسّرة تمارين تنفس ذات سجل حافل بالنجاحات مع العملاء، مع أكثر من 100 تقييم من فئة الخمس نجوم على جوجل. مُمارِسة علاجية جسدية، أكملت المستويات التمهيدية الأولى والثانية، والمتوسطة الأولى والثانية، والمتقدمة الأولى من تدريب العلاج بالتجربة الجسدية® مع بيتر ليفين. مُدرّبة في مجال الجهاز العصبي، تتمتع بمعرفة متعمقة بفسيولوجيا الإجهاد وعلاج الصدمات النفسية. تدريب مكثف في اليوغا (أكثر من 1000 ساعة)، بما في ذلك شهادات في العلاج باليوغا. مؤسسة @Anti-Desk Stretch، التي تجعل اليوغا متاحة وفعّالة للعاملين في الشركات. مُيسّرة ماهرة في جلسات العلاج الأسري - بارعة في معالجة المعتقدات المُقيّدة المتجذّرة في الديناميكيات الثقافية والأسرية. مُعلّمة ريكي، ومُعالجة صوتية، ومُيسّرة للرقص الداخلي - تُدمج الطاقة الخفية والممارسات الجسدية. مُدرّبة شركات سابقة ومُستشارة مهنية - تُقدّم رؤية فريدة لضغوط الحياة المهنية وكيفية التعامل مع التغيير.