هالينا روزينستراوخ

بدأت رحلتي مع علم النفس والجسد في أوائل الألفية الثانية أثناء دراستي لعلم النفس الإكلينيكي في جامعة فروتسواف. هناك التقيت بأول معلمة يوغا لي، وشعرت حينها بتناغمٍ عميق بين عالمي علم النفس والممارسة الجسدية، بشكل طبيعي ومتكامل. في عام ٢٠٠٦، أسستُ "براكونيا"، وهي مركز للتطوير الشخصي، وبدأتُ بتدريس اليوغا في فروتسواف. ما بدأ كحركة سرعان ما تحول إلى أسلوب حياة، ومنهج للاستماع إلى التجربة الإنسانية وفهمها من الداخل إلى الخارج. تدربتُ أولاً على يوغا إينغار، لما تتميز به من وضوح ودقة، ومع مرور الوقت استكشفتُ العديد من التقاليد، بما في ذلك هاثا، واليوغا المستوحاة من سكارافيللي، وسيفاناندا، وين، والممارسات العلاجية، والأيورفيدا. استمر مساري في التعمق من خلال مناهج جسدية مثل تقنية تحرير التوتر والصدمات (TRE)، وطريقة فيلدنكرايس، والعلاج اليدوي، بما في ذلك تدليك اليوغا التايلاندي، وإطلاق اللفافة العضلية، وعلاج الأنسجة العميقة، والعلاج القحفي العجزي. وعلى طول الطريق، كنتُ محظوظةً بالتعلم من أتأثر بمعلمين ملهمين مثل ريتشارد ميلر، ودونا فارهي، وجوديث هانسون لاساتر، وديفيد فراولي، وبول غريلي، وأنجيلا فارمر، وغيرهم. وبدلاً من الالتزام بنظام واحد، سمحتُ لوجهات نظر مختلفة بتشكيل عملي، واثقةً من أن لكل منها جزءًا من الحقيقة، بينما يبقى الجسد نفسه المعلم الأعظم. في عام ٢٠٠٨، أسستُ "يوغا تري" في مزرعة لاودووتر في ريكمانزوورث، مُنشئةً مساحةً للصفوف الدراسية وورش العمل والمنتجعات في جميع أنحاء المملكة المتحدة وإسبانيا واليونان. على مر السنين، نما مجتمع جميل وصادق حول هذا العمل، وهو أمر أعتز به كثيرًا. في عام ٢٠١٦، عدتُ بشكل كامل إلى علم النفس من خلال مناهج نفسية جسدية، والتركيز هو أسلوب قائم على الجسد طوره يوجين جندلين. يُسهم التركيز في الكشف التدريجي عن المعرفة الداخلية، مما يسمح بظهور طبقات أعمق من الخبرة والمعنى والوضوح. أقدم هذه الخدمة من خلال جلسات فردية، ومجموعات صغيرة، وتدريب معتمد من BFA على مهارات التركيز لمن يرغبون في تعلم هذه الطريقة بأنفسهم. "بمجرد دخولك إلى هذا الجسد، ستجد مساحةً أكبر بكثير من الجسد نفسه. الجسد هو المدخل." جي. جندلين. قادني هذا المدخل للمعرفة المتجسدة بشكل طبيعي إلى علم التشكيلات النظامية، وهو منهج قوي طوره بيرت هيلينجر يكشف عن ديناميكيات العلاقات الخفية داخل العائلات والأصول والأنظمة الأوسع. يمكن لهذه الأنماط غير المرئية أن تشكل صراعاتنا وأن تحمل في طياتها موارد عميقة للشفاء والتغيير. في عام 2024، أكملت تدريبًا مهنيًا في معهد تدريب التشكيلات العائلية، وما زلت أتعلم من معلمين مرموقين في هذا المجال. في بداية عام 2025، تحول اسم YogaTree إلى SomaTree. لقد نما العمل، واحتاج إلى اسم يعكس عمقه وجذوره وفروعه المتنامية. SomaTree هو مساحة حيوية للوعي المتجسد والتكامل والتحول، حيث تلتقي علم النفس والجسدانية والحكمة النظامية في الجسد.