إينيس ستيفان

بدأت إينيس ممارسة تمارين التنفس (براناياما) مع والدها في طفولتها أثناء مشاركتها في العديد من الرياضات، كألعاب القوى والتزلج على المنحدرات والتزلج على الماء وكرة الريشة. ألهمها والدها ممارسة تمارين التنفس أثناء مشاهدة شروق الشمس وغروبها. كان اكتشافها الحقيقي لفوائد اليوغا العلاجية عندما عالجت مشكلة في الكلى بمجرد تكرار وضعيتين من وضعيات اليوغا التي وصفها لها طبيب إيراني. عادت كليتاها للعمل بشكل طبيعي دون الحاجة إلى أدوية أو غسيل كلى إضافي. أشعلت هذه التجربة العلاجية شغفها باليوغا. وبفضل إرث والدها، واصلت دراسة علم اليوغا على يد أندريه فان ليسيبث وغابرييلا سيلا الشامالي، ومدرسة بيهار لليوغا على يد سوامي سيفاناندا ساراسواتي وسوامي ساتياناندا ساراسواتي. مارست إينيس اليوغا بشكل فردي ومتعدد التخصصات على مدى عشرين عامًا. تزامن مسارها في اليوغا مع عالم إنتاج الأفلام المليء بالضغوط. كانت اليوغا مصدر قوتها في مواجهة تحديات الحياة اليومية. في عام ٢٠٠٣، سافرت إينيس إلى الهند لتتتلمذ على يد أنطو أنتوني، معلم اليوغا التقليدي في ولاية كيرالا. دعاها أنطو أنتوني إلى منزل والديه في قلب غابة شمال كيرالا، حيث التقت بمعلمه الروحي. تعمقت ممارستها لليوغا بفضل توجيهات هذا المعلم التقليدي. لم تُحسّن هذه العلاقة ممارستها لليوغا فحسب، بل فتحت أمامها آفاقًا روحية أوسع. في عام ٢٠٠٨، بدأت إينيس بتعلم فن التدريس على يد بيرومال كوشي، الذي ألهمها أيضًا للتعمق في هذا المجال، واعتنقت في النهاية تعاليم القديس كريشناماتشاريا. أنتجت إينيس ٣٠ دورة فيديو تعليمية لليوغا عبر الإنترنت مع بيرومال، وأسست معهما أولى معتكفات اليوغا الحقيقية في مراكش، وكانا من الرواد في هذا المجال. بيرومال كوشي هو من منح إينيس شهادة التدريس. تُحب إينيس يوغا هاثا وتُدرّسها، لكنها تُولي اهتمامًا أيضًا ليوغا رايا، وراتنا، وفينياسا. تُوقظ اليوغا طاقات البرانا، أو ما يُمكن تسميته بقوة الحياة الحيوية التي تُسيطر على أجسادنا الثلاثة. الطاقات التي تحكم وجودنا. تُحب إينيس التخلص من السموم الجسدية والنفسية، بالإضافة إلى الجانب النفسي والفسيولوجي لليوغا. تقييمات الطلاب لتدريسها عالية جدًا، وهذا ليس مفاجئًا بالنظر إلى ممارستها اليومية لمدة عشر سنوات مع بيرومال وعملها بنهج إيجابي وحيوي للغاية. إنها مُركزة، ومهتمة بواجباتها تجاه الآخرين، وتُظهر مثابرة كبيرة في عملها. إينيس رقيقة القلب ومتعاطفة للغاية، ولديها نظرة ناضجة ومنضبطة وجادة للحياة، مما يُؤثر على كل ما تفعله.