إنكا

إنكا، وهو اسم من بيرو، يعني "ابنة الشمس"، وهو وصف دقيق لهذه اليوغية. فهي متحمسة، نشيطة، تستقبل أشعة الشمس بنورها، وتعكس السعادة والحب والامتنان في حياتها اليومية. كانت اليوغا جزءًا لا يتجزأ من حياة إنكا لأكثر من ست سنوات، وقد غيرت حياتها جذريًا. تقول: "لقد جعلتني اليوغا أقوى ذهنيًا، وأكثر ثباتًا عاطفيًا، وأكثر مرونة، وأكثر جرأة سواء على بساط اليوغا أو خارجه". أكملت إنكا دورة RYT 200 في شنغهاي، الصين (يوجا الجسد والروح)، ودورة RYT 500 في بيرو مع معهد سكول يوغا. وهي رحالة عالمية، مارست اليوغا، وشاركت في خلوات وورش عمل في مختلف أنحاء العالم، مما ألهمها وأثر بشكل كبير على أسلوبها التدريسي، الذي يتطور باستمرار. تُدرّس إنكا منذ ثلاث سنوات في بلدان مختلفة، منها الصين وفنلندا وكوستاريكا. وتقول: "أحبّ التقاء الثقافات، وخاصة في اليوغا". وقد منحها التدريس في بلدان مختلفة أساسًا متينًا وفهمًا أعمق للاختلافات الثقافية في عالم اليوغا، وكذلك الاختلافات في أنواع الأجسام. تُدرّس إنكا باللغتين الإنجليزية والفنلندية، مستخدمةً اللغة السنسكريتية في تسمية وضعيات اليوغا (الأسانا). تتبع إنكا رسالتها في الحياة، وهي نشر الحب والنور من خلال اليوغا. يُعدّ فينياسا فلو (Vinyasa Flow) ممارستها الروحية، وتتميز جلساتها بالقوة والإبداع، حيث تُحبّ أن تُمارسها بابتسامة. تستمتع إنكا بممارسة يين يوغا (Yin Yoga) وتوجيه الآخرين في رحلتهم الروحية من خلال ممارسة وضعيات اليوغا البطيئة. كما تُدرّس اليوغا الهوائية التي تُعبّر عن جانبها المرح. وباعتبارها نباتية منذ عقدين، تتمتع إنكا بفهم عميق للنظام الغذائي اليوغي والتغذية. إضافةً إلى ذلك، فهي مدربة شخصية معتمدة (EuropeActive)، ولديها مهارات تدريبية في التوجيه الفسيولوجي والنفسي والتغذوي. تحمل إنكا شهادة الماجستير في التسويق الدولي، وتُحبّ الجمع بين مهاراتها في التدريب الشخصي والتدريس وخبرتها في مجال الأعمال، لتكون مرشدةً لطلاب الجامعات في اختياراتهم المهنية والحياتية. من خلال برنامج تدريب معلمي اليوغا، تسعى إلى توفير بيئة داعمة وإرشاد الناس في رحلتهم اليوغية نحو التحول وتحقيق الذات بشكل أعمق. وتولي اهتمامًا بالغًا لدعم الطلاب في مسيرتهم، مع الحرص على أن يكون ذلك بأسلوب مرح وحنون. تقول: "اليوغا رحلة داخلية، رحلة عبر الذات، وكل يوم مختلف. أؤمن أن اليوغا متاحة للجميع، وأن ممارستها تعني لقاء الذات على بساط اليوغا وخارجه. وأعتقد أن العالم سيكون مكانًا أفضل لو مارس الجميع اليوغا".