جوليا فيشر
لقد تغلبتُ على اضطرابات الأكل، واضطراب تشوه صورة الجسم، ونقص التوجيه في مجال اللياقة البدنية. هدفي هو جعل التمارين الرياضية متاحة للجميع، بغض النظر عن العمر أو المستوى أو المرحلة العمرية. حتى تشعر بقوة هائلة داخل وخارج صالة الرياضة. تخصصي: تمارين رفع الأثقال الأساسية (الرفعة المميتة، القرفصاء، إلخ) تمارين المرونة والتمدد. التمرين المفضل: تمارين السحب لأعلى وتمارين الظهر. الأطعمة التي لا أستغني عنها: شرائح اللحم، الجبن، والشوكولاتة
لا توجد قوائم
لم يتم إدراج أي منتج بعد.
اتصال
جوليا فيشر، ألمانيا
