كارلين دي فوس

كارلين مُدرّبة يوغا بلجيكية-إسبانية مُقيمة في نيرخا. حاصلة على شهادة من المدرسة الأوروبية لتدريب مُدرّبي السادهانا، تخرّجت بعد أربع سنوات من التدريب المُكثّف، وتُواصل توسيع معارفها من خلال الالتحاق بدورات وخلوات مُختلفة حول العالم. تستمدّ كارلين شغفها من سعيها الدؤوب نحو طرق أكثر هدوءًا وتوازنًا للعيش ببساطة. شغوفة بالسفر واستكشاف الطبيعة، فهي مُولعة برياضة المشي لمسافات طويلة والتجديف والتسلق. تُركّز كارلين في دروسها على دمج تقنيات التنفس والوضعيات واليقظة الذهنية لتعزيز الانسجام الجسدي والنفسي. من خلال دمج هذه الممارسات، ستُنمّي شعورًا بالهدوء والصفاء والتوازن. بمراقبة أنفسنا في ممارستنا اليومية، يُمكننا تعزيز معرفتنا بذواتنا، وسنتعلّم كيف نُحسّن من رعايتنا لأنفسنا ورعاية الآخرين.