كاترين تيرسجارد مورتنسن

مرحباً، أنا كاترينا. طوال معظم حياتي، كنتُ أدفع نفسي إلى أقصى حدودي. كنتُ من المتفوقات، ومن ساعيات للكمال، ومن يمسك بزمام الأمور. حتى عندما همس جسدي لي "خففي من سرعتك"، واصلتُ المسير حتى انهار تماماً. أصبتُ بتوتر مزمن وألم جسدي لم يستطع أي طبيب تفسيره. شعرتُ بانفصال عن نفسي، وإرهاق شديد، وضياع تام. بدأ كل شيء يتغير لحظة بدأتُ فيها بالاستماع إلى جسدي. من خلال العمل الجسدي، والتأمل الذاتي، وفهم العلاقة بين العقل والجسد، أدركتُ أن ألمي لم يكن عيباً أو فشلاً، بل كان رسالة، بوابة للعودة إلى نفسي. شيئاً فشيئاً، من خلال اللطف والحضور، شفيتُ - ليس بإصلاح نفسي، بل بالعودة إلى جسدي. أصبحت هذه الرحلة أساس "ماناكايا بالانس". اليوم، أدعم النساء في إعادة التواصل مع أجسادهن، والتخلص من التوتر المتراكم، واستعادة شعور عميق بالأمان الداخلي والسكينة. إلى جانب خدماتي عبر الإنترنت، أُقدم أيضاً دورات تدريبية وفعاليات حضورية.