لانا ماستيروفا
تستند لانا في تدريسها إلى أسس راسخة من يوغا إينغار، التي صقلت فهمها للمحاذاة والبنية وذكاء الجسد. أكملت لاحقًا تدريبها كمعلمة في الهند ضمن منهج متعدد الأساليب، موسعةً بذلك آفاقها مع الحفاظ على أساس متين. تتميز دروسها الآن بأسلوب فينياسا انسيابي وأنثوي، يجمع بين ثبات الوضعيات لفترات أطول، والتركيز على التنفس، والتدفق التأملي. توازن لانا بين القوة والمرونة، خالقةً مساحاتٍ تُمكّن الطالبات من بناء الثقة والتواصل والحضور الجسدي. تعمل لانا بشكل أساسي مع النساء من خلال الخلوات وورش العمل، موجهةً ممارسات تدعم الاستقرار الداخلي والوعي الحدسي وتوازن الجهاز العصبي.
لا توجد قوائم
لم يتم إدراج أي منتج بعد.
