ملاذات مايتري

تُعدّ السنسكريتية من أقدم اللغات البشرية، إن لم تكن أقدمها على الإطلاق. وهي اللغة الكلاسيكية السائدة في شبه القارة الهندية، ولغة العديد من الفلسفات والأديان الشرقية، بما فيها الهندوسية والبوذية والجاينية. على مرّ القرون، سعى علماء اللاهوت، محترفون وهواة، إلى ترجمة جمال هذه اللغة وقوتها، مُدركين أن التأمل في معاني الكلمات وتطبيقاتها يُمكن أن يُسهم في نموّ شخصي كبير. لكلمة "ميتري" معنى خاص لدى مُؤسسي مُنتزهات "ميتري". تُفسّر هذه الكلمة السنسكريتية، في أبسط صورها، على أنها اللطف المُحب، والرحمة، والودّ، والإحسان، وحسن النية تجاه الذات والآخرين. يميل المجتمع الغربي إلى تصنيف المشاعر إلى جيدة وسيئة: السعادة مقابل الحزن، الصبر مقابل نفاد الصبر، الغضب مقابل الهدوء، والقائمة تطول. يُشجّعنا المجتمع على إظهار أفضل ما فينا وكبت أي شيء نعتبره سيئًا أو خاطئًا. هذا يُشكّل ضغطًا هائلًا على كياننا ويُضعف قدرتنا على إظهار اللطف في أي موقف. بمجرد أن نُدخل مفهوم "الميتري" في المعادلة، يُمكننا استيعاب فكرة أن مشاعرنا مجرد مشاعر. ليست جيدة أو سيئة، وليست أبيض أو أسود. إنها ببساطة ما نشعر به في تلك اللحظة. إذا استطعنا حينها النظر إلى مشاعرنا بلطف ورحمة وتعاطف، نبدأ في تعلم كيفية تخفيف الألم الذي تُسببه. علاوة على ذلك، نكتشف أن استكشاف "الميتري" وتنميتها يسمح لنا بالتحرك بصبر وفهم أكبر، ليس فقط داخليًا بل خارجيًا أيضًا. إذا رحبنا بكل ما يطرأ، كالشعور بالخوف أو الذنب أو الخجل، كأصدقاء، فإننا لن نتخلى عن أجزاء من أنفسنا، ونكتشف راحة جديدة في ذواتنا. مشاعر عدم إصدار الأحكام والرحمة تجلب شعورًا بالسلام ينتشر إلى محيطنا المباشر، وبالتالي يجلب مزيدًا من السكينة للعالم أجمع. بهذا التوجه، يسعى مُنشئو "ملاذات الميتري" إلى تهيئة بيئة للناس ليأتوا ويستكشفوا ذواتهم بالكامل في جو لطيف وغير نقدي.