مايا زيليخ
مايا زيليخ (معلمة يوغا معتمدة E-RYT 500)، معالجة نفسية متدربة تحت إشراف متخصص، ومؤسسة مركز أثينا لليوغا ومنهج سينسيت يوغا سوماتيكس. تدمج مايا اليوغا سوماتيكس مع الرعاية الذاتية النفسية والعاطفية. تقدم دروسًا وبرامج تدريبية للمعلمين على المستويين الأساسي والمتقدم، بالإضافة إلى ورش عمل وندوات ومعتكفات يوغا سوماتيكس في النمسا واليونان. مايا شغوفة باستكشاف اليوغا كعملية للشفاء والنمو الإنساني. تكرس حياتها وتدريسها للتواصل مع الناس بوعي واهتمام. يتكون منهج سينسيت يوغا الذي تتبعه من نهج عملي وواعٍ ومتجسد للحركة البدنية. تدعو الطالبات لتجربة وضعيات اليوغا (الأسانا) كمنصة للتأمل الذاتي والاستكشاف. يُشجع كل فرد على العمل بوتيرته الخاصة وضمن نطاق راحته، مما يُتيح لهنّ التعلم بحساسية متزايدة ووعي أعمق. تُصبح الحركة وسيلةً للتخلص من النمط القديم المتمثل في إجبار الجسم والتلاعب به، وخلق أنماط جديدة من الإصغاء إلى حكمته والاسترشاد بها. يتحقق شفاء الجسد والعقل من خلال تنمية علاقة داخلية قائمة على الاحترام واللطف والدعم. يُساعدنا هذا النهج التكاملي على خلق أنماط جديدة نتعرف من خلالها على احتياجاتنا وحدودنا واستجاباتنا وردود أفعالنا، بالإضافة إلى اتخاذ خيارات متزايدة تُعزز صحتنا ورفاهيتنا. لا يُنظر إلى كل هذا كهدف أو إنجاز، بل كعملية تدريجية للعودة إلى ذواتنا من خلال حياة صحية وواعية. بصفتها طالبة مُستمرة في أساليب الحركة الجسدية، تستمد إلهامها من تقنيات التركيز على الجسد والعقل، وفيلدنكرايس، وكونتينيوم. تشمل دراساتها الجامعية: - درجة البكالوريوس في علوم العلاج النفسي من جامعة سيغموند فرويد في فيينا، النمسا - درجة البكالوريوس في الاقتصاد من الجامعة الوطنية اليونانية جامعة أثينا - درجة البكالوريوس (مع مرتبة الشرف) في العلوم الاجتماعية من الجامعة المفتوحة في المملكة المتحدة - درجة الماجستير في العلوم السياسية من الجامعة الوطنية اليونانية في أثينا، حول تحويل الصراع في البلقان بالوسائل اللاعنفية وبناء السلام على مستوى القاعدة الشعبية
لا توجد قوائم
لم يتم إدراج أي منتج بعد.
