ماريا ديهن

مرحباً، أنا ماريا، مؤسسة ومدربة اليوغا الرئيسية في يوغا ماري سول مايوركا. دعوني أشارككم قليلاً عن رحلتي. بدأ حبي لليوغا خلال دراستي الجامعية في كولونيا عام ٢٠٠٧. أصبحت اليوغا ملاذي في أوقات التوتر، مما دفعني لاستكشاف هاثا يوغا، واليوغا الساخنة، وفينياسا يوغا. بعد سنوات من العمل في الشركات، مررت بتجربة روحية خلال رحلاتي في أستراليا، وخاصة في خليج بايرون الجميل، حيث وقعت في غرام يين يوغا - وهي ممارسة تركز على المرونة والتمدد العميق. كانت اليوغا جزءاً لا يتجزأ من حياتي، وقد ألهمتني لمشاركة تأثيرها الإيجابي. سافرت إلى ريشيكيش في الهند، المعروفة بعاصمة اليوغا، لحضور دورة تدريبية شاملة للمعلمين تضمنت وضعيات اليوغا (الأسانا)، والمحاذاة، وتقنيات التنفس (البراناياما)، وفلسفة اليوغا العميقة. بعد ذلك بوقت قصير، تابعت تدريبي في يين يوغا في كولونيا وأسست يوغا ماري سول. أُدرّس بشغف، وقد تطورتُ من خلال التعلّم المستمر والتدريبات الإضافية، بما في ذلك تدريب متقدم في كوستاريكا، ويوغا ما قبل الولادة، ويوغا تخفيف التوتر والقلق، ويوغا للنساء، بالإضافة إلى يوغا مُراعية للصدمات النفسية وتدريبات تُركز على تنظيم الجهاز العصبي. يكمن شغفي العميق في الممارسات الجسدية والمُراعية للصدمات النفسية التي تُعيد الناس إلى أجسادهم وتُربطهم بذواتهم الحقيقية. أُحبّ يوغا يين والتدفقات الجسدية، وأُقدّم دورات تدريبية لمعلمي يوغا يين، بالإضافة إلى دورات تدريبية لمعلمي اليوغا كطريقة علاجية مُعتمدة من تحالف اليوغا كجزء من التعليم المُستمر. من دواعي سروري أن أُشارك حكمة اليوغا وأن أشهد الطلاب وهم يُعانقون الجوانب اللطيفة من الحياة. بالإضافة إلى ذلك، أُقيم خلوات للعناية الذاتية للنساء مرة واحدة في السنة. انضموا إليّ لاكتشاف القوة التحويلية لليوغا وفنّ العناية الذاتية. مع خالص الشكر، ماريا