راديكا

بعد حصوله على درجة الماجستير في علم النفس، بدأ رحلة "الاستكشاف الذاتي". هي أيضًا: ممارِسة يوغا، ومعلمة يوغا معتمدة، وطالبة يوغا برانافاشيا. بدأت رحلتها في عالم اليوغا برغبة في فهم وتقدير الاختلافات في فهم السلوك البشري من منظور علم النفس الغربي والفلسفة الشرقية. قادها هذا المسعى إلى تجربة جوانب مختلفة من اليوغا بهدف فهم الذات بشكل أفضل من خلال استخدام مفهوم العقل والجسد في هذه التجربة. وقد أهّلتها هذه الرحلة لتلقي التوجيه في الممارسة على يد المعلمين والمعاهد التالية: هاثا يوغا: ياميني موثانا، بنغالور؛ يوغا/كرياس: معهد اليوغا، بومباي؛ أشتانغا فينياسا/ميسور: أجاي كومار، ميسور؛ برانافاشيا يوغا/براناياما/هاثا يوغا وكرياس: فيناي كومار، ميسور. تمارس حاليًا هاثا يوغا مع معلمها/مرشدها، يوغاشاريا فيناي كومار في ميسور، الهند. وتتلقى معظم تدريبها/إرشادها المستمر تحت إشراف العديد من الأصدقاء/المرشدين. هي من كبار رجال "شري بانشداشنامي جونا أخارا" (إحدى أكبر وأقدم الجماعات الرهبانية المتخلّية في الهند). حصلت على شهادة تدريب المعلمين من سوامي فيفيكاناندا يوغا أنوساندانا سامستانا، بنغالور. تمارس اليوغا منذ أكثر من 20 عامًا وتشارك هذه المعرفة والخبرة مع الآخرين. ما يمكن توقعه: راج يوغا، المعروفة أيضًا باسم "أشتانغا يوغا"، هي منهج ذو ثمانية أجزاء لدراسة اليوغا، وهي: يام، نيام، أسانام، برانايام، براتيا، دهارانا، ديانا، سامادي. تشمل النصوص الأساسية المستخدمة في هذه الدراسات: هاثا يوغا براديبكا، يوغا سوترا لباتانجالي. إلى جانب مشاركة اليوغا، تستمتع بالبستنة وتسافر كثيرًا، حيث تتفاعل مع أشخاص من ثقافات وخلفيات مختلفة وتدمج هذه التجارب في حياتها وتعاليمها. حياتها حاليًا مكرسة لتنمية سادانا (دراساتها وممارساتها) وسيفا (خدمتها).