روزينا

تمارس روزينا اليوغا منذ أكثر من 35 عامًا. كان شغفها الأول يوغا إينغار، التي تُرسّخ أسسًا متينة في تطوير وضعيات اليوغا (آسانا) أو الممارسة البدنية. تعترف روزينا بأن التزامها بالممارسة المنتظمة لم يكن دائمًا حاضرًا حتى أصيبت بعرق النسا إثر حادث أثناء ركوب الخيل، فاكتشفت أن الطريقة الوحيدة لعلاج هذا الألم هي ممارسة اليوغا بانتظام. ما هو الحظ الجيد، وما هو الحظ السيئ؟ بدأت رحلتها في التأمل بتعلّم التأمل التجاوزي عام 1988، واستمرت بتلقّي تعاليم من مجالات عديدة، من التقاليد الشرقية وعلم النفس الغربي. عملت روزينا مُدرّسةً في مجالات أخرى، لكنها بدأت بتدريس اليوغا بعد حصولها على دورة تدريبية في اليوغا مع سانثي يوغا في ولاية كيرالا بالهند عام 2016. وقد تدربت على يوغا يين وتقنيات التنفس مع دوغلاس ميتشام ودونا فارهي. ستلاحظون من هذه التواريخ أنني لست صغيرة في السن، لكنني شابة في روحي، ويعود الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى ممارستي لليوغا والتأمل وحسّي المرح، وهي أمور ساندتني في السراء والضراء. يشرفني أن أكون جزءًا من رحلة حياتكم. مع حبي الدائم، روزينا