ساندي نورسيغادو

معلمة يوغا معتمدة (E-RYT500) • معلمة بيلاتس المستوى 3. وُلدت ساندي ونشأت في موريشيوس، وبدأت رحلتها الروحية في طفولتها، مستلهمةً من الفلسفة الهندوسية والتأمل والتقاليد العريقة لثقافتها. قادها شغفها العميق بالحركة والتعبير إلى رقصة بهاراتاناتيام، وهي رقصة كلاسيكية من ولاية تاميل نادو، حيث قدمت عروضًا في أماكن مرموقة ومهرجانات هندوسية في جميع أنحاء الجزيرة. في عام 1986، انتقلت ساندي إلى المملكة المتحدة بعد زواجها وكرست نفسها لتربية أسرتها والتأقلم مع ثقافة جديدة. بعد سنوات، إثر إصابة في ظهرها، أعادت اكتشاف اليوغا - وهي تجربة غيرت مجرى حياتها بشكل جذري. أعادت عودتها إلى ممارسة اليوغا إحياء مسارها نحو الشفاء، وساعدتها على تجاوز الحزن وعلمتها أن تثق في مسار الحياة الطبيعي. بدعم من ولديها، تبنّت ساندي هدفًا جديدًا: مساعدة الآخرين على إيجاد التوازن والمرونة والسلام من خلال الحركة الواعية. تتخصص ساندي في يين يوغا، وهي ممارسة لطيفة وتأملية تُغذي الجسد والعقل، بالإضافة إلى تمارين بيلاتس قبل الولادة وبعدها، والتأمل الصوتي. وهي معتمدة في المستوى الثالث في تمارين بيلاتس وبيلاتس ريفورمر، وتُدرّس عبر الإنترنت وفي مراكز رياضية مختلفة. فلسفتها في التدريس متجذرة في التعاطف والتجربة الشخصية. تُشجع ساندي طلابها على تقدير رحلاتهم الفريدة، واكتشاف قوتهم الداخلية، وتجاوز القيود التي يتصورونها.