سارة شحيب العوار

أهلًا بكم جميعًا! أنا سارة :) إحدى مضيفاتكم ومدربة التأمل الذهني في هذه الخلوة! يسعدني جدًا أن أرافقكم في رحلتكم عبر عقولكم وأجسادكم وأرواحكم من خلال التأمل الذهني. لقد غيّر هذا التأمل حياتي تمامًا بطرقٍ رائعة، وأنا متحمسة لأريكم كيف يمكنه أن يُغيّر حياتكم أيضًا. في الواقع، لا نستطيع التحكم بما يدور حولنا، لكننا نملك القدرة على التحكم بأفكارنا. ما يساعد على استعادة السيطرة على الأفكار والمشاعر والجهاز العصبي عندما تصبح الحياة فوضوية أو يضطرب النوم، هو ممارسة التأمل الذهني. فهو يُهدئ العقل المضطرب ويُخلصه من القلق ليحل محله السلام والسكينة. أنا شغوفة جدًا بتمكين النساء من جميع الأعمار ورفع معنوياتهن ليصبحن أفضل ما يمكنهن أن يكن. ستمنحك هذه الخلوة استراحة حقيقية، ولحظة للتوقف والتركيز على ذاتك، والتأمل، وستعلمك أدوات لدمج ممارسات العناية الذاتية واكتشاف الذات في حياتك اليومية. وبما أنها تُقام في الفترة من 27 فبراير إلى 4 مارس، مع بداية العام الجديد، فلا أجد طريقة أفضل لتوديع عام 2024 واستقبال عام 2025 المزدهر والمليء بالخيرات من الانضمام إلى خلوة "إعادة ضبط على شاطئ البحر" في المكسيك. إذا كنت ترغب بمعرفة المزيد، تواصل معنا لحجز مكالمة تعريفية مجانية لمدة 30 دقيقة.