سيان

مدربتكِ في نهاية هذا الأسبوع هي سيان يونغ (مسجلّة لدى تحالف اليوغا وCimspa). تتمتع سيان بخبرة واسعة في العمل مع ممارسي اليوغا والمشاركين من جميع الخلفيات، بما في ذلك المبتدئين في ممارسة اليوغا والمعلمين أنفسهم. بأسلوبها الرؤوف والرحيم والمباشر، تبذل سيان قصارى جهدها لضمان حصولكِ على تعاليم مناسبة ومستواكِ، تجسد جوهر اليوغا. من المهم تخصيص وقت للاستثمار في صحتكِ ورفاهيتكِ وسعادتكِ، فهذا يُساعدكِ على بناء أساس متين للنجاح. إن تعلم كيفية الاستماع إلى احتياجات جسمكِ، والسماح لنفسكِ بالشعور، ومنح نفسكِ وقتًا لإعادة شحن طاقتكِ، أمورٌ أساسية. إذا مررتِ بأوقات عصيبة، أو كنتِ تعملين في وظيفة مرهقة، أو اضطررتِ باستمرار إلى وضع احتياجات الآخرين فوق احتياجاتكِ، فنحن في "جود كالما" نساعدكِ على أخذ قسط من الراحة لاستعادة توازنكِ، والتواصل مع الآخرين، ودعم جسمكِ وعقلكِ.