سوزان فيريرا

مؤسس أخصائي علاج طبيعي (بكالوريوس علاج طبيعي)، مدرب بيلاتس (APPI)، أخصائي علاج بالإبر (ACCP)، معلم تمارين حركية، مدرب أعمال (IMPACT)، معالج تدليك رياضي. مجالات التركيز/الاهتمام الرئيسية: كيف تصف نفسك؟: صادق، مباشر، شغوف، وإيجابي. أسعى دائمًا لإيجاد حل، حتى لو كانت فرصي ضئيلة. أحب التواجد مع الأشخاص الذين يدفعونني للتفكير والشعور والضحك. أسعى جاهدًا لتمكين الأفراد والجماعات والمجتمعات - كلما أمكنني ذلك. ما أكثر ما تقدره في الآخرين؟ النزاهة. انفتاح الذهن، والرغبة في التحسين وتلقي المساعدة. أحب أن أكون محاطًا بأشخاص شغوفين - فهم يلهمونني ويمنحونني الطاقة. ما هي وجبتك المفضلة؟ وجبتي المفضلة هي تناول الطعام في الهواء الطلق - في الهواء الطلق وأنا حافية القدمين. منتجات محلية طازجة، مُعدة بحب. وكأس من النبيذ الفاخر في يدي هو مكافأة إضافية. هل لديك طقوس مسائية؟ أغمر نفسي في حمام ملح إبسوم بعد العمل. ثم أنسى هموم يومي. أخصص عشر دقائق من الصمت عند عودتي إلى المنزل، أسميها "وقتي الخاص". أحب أن أختم يومي بكوب من شاي الرويبوس في السرير قبل أن أغمض عيني. أعتقد أنه يدفئ معدتي ويساعدني على النوم بشكل أفضل، خاصة خلال فصل الشتاء. كيف دخلتِ مجال العلاج الطبيعي؟ يا إلهي، سؤال صعب! لم أدرك رغبتي في أن أصبح أخصائية علاج طبيعي إلا في نهاية السنة الأولى من دراستي الجامعية. لم أكن أرغب في الجلوس خلف مكتب. أردت العمل ومساعدة الناس، وأردت أن أستخدم يديّ. كانت فرصي ضئيلة، إذ لم يقبلوا سوى 40 طالبًا في الدورة. خلال تلك الفترة، تعلمت كيف أبذل قصارى جهدي، واضطررت حقًا للعمل بجد لأول مرة في حياتي. لقد كانت تجربة رائعة ومثرية، جعلتني أؤمن بأنه يمكنك تحقيق النجاح طالما كنت على استعداد لبذل الوقت والجهد. ما هي جوانب عملك التي تستمتعين بها أكثر؟ تلك اللحظة التي أستوعب فيها الأمر تمامًا، عندما أتواصل مع مريضي أثناء الحصة. تلك اللحظات التي يمتزج فيها العلم والإبداع بسلاسة، ينسجمان معًا بشكل عفوي. إنه كالفن، لا يُمكن تفسيره، لكن يُمكنك رؤيته والشعور بصحته. كما يُسعدني رغبة الناس في التطور والتغيير. يتطلب الأمر شجاعةً للانفتاح على التجارب الجديدة والتعلم بعقل متفتح. يجب أن تثق بنفسك وبمعالجك/معلمك/مدربك. أُحب أن أكون محاطًا بفريقي وأن أستلهم منه. إنهم أفراد استثنائيون يهتمون بعملهم حقًا. ندعم بعضنا بعضًا، ونحب بعضنا بعضًا، ونلهم بعضنا بعضًا يوميًا. ماذا تُعلّم؟ أُعلّم الناس كيف يُحلّقون. أُعلّمهم كيف ينطلقون، ويتجاوزون الصعاب، وينهضون من فراشهم... خطوةً بخطوة. أُساعدهم على إيجاد الإجابات في أنفسهم. يُمكننا أن نتعلّم، وأن نُلاحظ، وأن نستمع، لكن في النهاية نحتاج إلى أن نُثبت أنفسنا. أحيانًا نحتاج إلى التشجيع لنستعيد ثقتنا بأنفسنا. أساعد الناس على شفاء أنفسهم، وأمنحهم الأدوات اللازمة لذلك، جسديًا ونفسيًا. هل هناك شيء تنصح به ولا تطبقه؟ لا تقسُ على نفسك كثيرًا. أنا سهل الانقياد. لا تتسرع. لا تفعل الكثير من الأشياء في وقت واحد... من الأفضل أن أتوقف الآن، وإلا فلن يعود أحد... :) ما هو أكبر تحدٍ واجهته في بداياتك؟ تعرضت لحادث تزلج مروع في بداية مسيرتي المهنية. تحطمت ذراعي اليمنى، ذراعي المهيمنة، من الرسغ إلى الكتف. خضعت لسبع عمليات جراحية. كانت ذراعي مشلولة تقريبًا، لم أكن أستطيع حتى الإمساك بشيء. كانت توقعاتي سيئة للغاية: حتى لو تمكن الجراحون من إنقاذ ذراعي (كنت أعاني من الغرغرينا)، فلن أتمكن أبدًا من العودة إلى أي نشاط بدني، ناهيك عن عملي. سأكون محظوظًا إذا تمكنت من وضع كوب طويل في فمي - مما يعني أنني لن أكون قادرًا إلا على ثني مرفقي إلى حد ما. كيف تغلبت على ذلك؟ لم أصدق أبدًا تشخيصهم بأنني لن أتمكن من العمل مجددًا أو ممارسة أي نوع من الرياضة. اعتقد الأخصائيون أنني سأكون محظوظًا إذا تمكنت من استخدام ذراعي اليمنى بشكل طبيعي. لقد بذلت جهدًا كبيرًا مع اثنين من أخصائيي العلاج الطبيعي يوميًا. كانت عائلتي أيضًا سندًا قويًا لي في ذلك الوقت - لم أكن لأستطيع فعل ذلك بدونهم. لا تستسلم أبدًا. استمر دائمًا في الإيمان والأمل. لقد عدت إلى جميع رياضاتي، باستثناء التزلج على الجليد. أستخدم ذراعي بشكل كامل، لكن مرفقي لا يزال يعلق، ولا يزال يؤلمني ويتورم، وإحساسي متأثر بشدة، ومع ذلك، فإن هذه الأعراض البسيطة تذكرني يوميًا بسبب ما أفعله. كيف تحافظ على لياقتك؟ تقصد كيف أبقى على قيد الحياة؟ أشعر براحة أكبر مع كلمة "صحي" أكثر من كلمة "لياقة". لقد كنت في قمة لياقتي في حياتي، لكن ليس بالضرورة بصحة جيدة - هناك فرق كبير. أستمتع بما أفعله، وأكرس نفسي باستمرار للأشياء التي أحبها. الحركة - بأي شكل من الأشكال - متعة. الجري، وركوب الدراجات، والصفوف - MC وAIM. الرقص، ومؤخرًا رقص الهيب هوب. أحرص على صحة عقلي، فأنا أتابع جلسات العلاج النفسي منذ ثماني سنوات، وهذه الجلسات تُبقي ذهني صافيًا. أتعلم، أحضر دورات، وأقرأ كتبًا بناءً على توصيات. أقضي وقتي مع أشخاص يشاركونني نفس الاهتمامات... أشخاص يُلهمونني، يُحبونني، ويدعمونني، وأستمتع بصحبتهم. ما هو النجاح بالنسبة لك؟ أن تجد ما تُحب فعله، وتستمتع به، وتُتقنه. أن تمتلك الوقت والصحة لممارسة شغفك. أن تكون قادرًا على التكيف مع أي ظرف طارئ، وأن تعيش اللحظة بكل جوارحك. يُلهمني الأشخاص المتوازنون بشكل كبير. القليل من كل شيء هو مزيج صحي.