سواهيتا يوغا ومساج

بدأتُ مسيرتي كراقصة يوغا سواهيتا، وعملتُ بشكل أساسي كمعلمة لياقة بدنية ورقص ويوغا لأكثر من 30 عامًا! شغوفة باللغات والسفر، سافرتُ حول العالم لقضاء العطلات أو لأغراض عملي (أوروبا، أفريقيا، كوبا، أمريكا الجنوبية، الصين...)، وعشتُ في عدة دول لأتعمق في ثقافات مختلفة: إيطاليا، اليونان، البرازيل. في عام 2016، قررتُ الانتقال إلى تايلاند ثم إلى إندونيسيا. في بالي عام 2018، حصلتُ على شهادة في اليوغا متعددة الأنماط خلال دورة تدريبية لمعلمي اليوغا لمدة 250 ساعة مع يايسا نيو (شهادة من تحالف اليوغا الدولي). اتخذتُ قراري: سأكرس 100% من وقتي لتدريس اليوغا والتأمل... لقد كانت ثورة حقيقية في حياتي: تكريس حياتي للتدريس والتوجيه، وتقديم شكل من أشكال اليوغا مستوحى من مصادر متعددة أثرت في حياتي: الاسترخاء، الرقص، تمارين التمدد، يوغا هاثا، التأمل، ممزوج بروحانية عصرية، ومُكيّف لـ الحياة اليومية لنساء ورجال اليوم. نوع من اليوغا يرتكز على الأحاسيس أكثر من الأشكال، في خدمة الاستقلالية. في هذا العالم الصعب، الذي يتطلب قدراً كبيراً من التكيف، نحتاج جميعاً إلى إيجاد مصدر للتوازن والقوة والسلام الداخلي والثقة بالنفس وحب الذات في ممارسة اليوغا، لأنها تتيح إمكانية معرفة الذات بشكل أفضل، وهو الهدف الأسمى لليوغا. بعد التجربة المريرة للجائحة التي عشتها جزئياً في إسبانيا، قررت العودة إلى فرنسا. وقد استقبلني أهل جيرس بحفاوة! لقد فتحت فصولًا جماعية على مدار العام، أولاً في Fleurance، ثم حصريًا في Lectoure. كما أقدم دروسًا عبر الإنترنت وجلسات يوجا في المنزل في فصول خاصة وأقود جلسات خارجية خلال فصل الصيف بالشراكة مع Le Souffle de l'Âme في Lectoure.FR: BIO Isabelle BONNIN SWAHITA YOGADanseuse à mes débuts، j'ai mainement travaillé comme professeur de fitness، de danse et de Yoga قلادة أكثر من 30 عامًا! شغف باللغات والرحلات، وأنا أسافر إلى العالم من أجل إجازتي أو من أجل عملي (أوروبا، أفريقيا، كوبا، أمريكا الجنوبية، الصين...)، وأذهب إلى هناك في عدة بلدان من أجل الاندماج في ثقافات مختلفة: إيطاليا، اليونان، البرازيل في عام 2016، قررت الهجرة إلى تايلاند ثم إلى إندونيسيا. ذهبت إلى بالي في عام 2018 وحصلت على شهادة في اليوغا متعددة الأنماط من خلال دورة تدريب معلمي اليوغا لمدة 250 ساعة مع Yaïsa NIO (شهادة Yoga Alliance International). القرار كان بمثابة الجائزة: لقد تم تكريس 100٪ من وقتي في تعلم اليوجا والتأمل… إنها ثورة حقيقية في وجودي: تجسيد الحياة للتعلم، والتوجيه، واقتراح شكل من أشكال اليوجا مستوحى من مصادر متعددة تبرز الحياة: الاسترخاء، والرقص، وتمديد الوضع، وهاثا يوغا، والتأمل، والممارسة. الروحانية حديثة، تتكيف مع الحياة اليومية للنساء والرجال في خريف هذا العام. شكل من أشكال اليوجا يظهر بشكل كبير في الأحاسيس المتدفقة في الأشكال، أو خدمة الاستقلال الذاتي. في هذا العالم الصعب، الذي يتطلب القدرة على التكيف، نحتاج جميعًا إلى العثور على ممارسة ومصدر توازن، وقوة، وسلام داخلي، والثقة بالنفس وحب الذات، حيث توفر اليوغا إمكانية الحصول على أفضل معرفة بالنفس، مما يجعل هو الهدف الأسمى لليوجا. بعد التجربة الرهيبة للوباء الجزئي في إسبانيا، سأختار خيار الإيجار في فرنسا. لقد قمت بفتح دورات جماعية طوال العام، من خلال Fleurance d'abord، وحصريًا في Lectoure. أقترح أيضًا دورات عبر الإنترنت، وجلسات يوجا في المنزل في جلسات خاصة وأنيمي خلال فترة الجلسات في الهواء الطلق بالشراكة مع Le Souffle de l'Ame à Lectoure.