تانيا نوفويفسكا

تانيا مُدرّبة يوغا دولية مُتجولة، تتمتع بخبرة واسعة في مجال اللياقة البدنية والصحة. أكملت تدريبها المُكثّف في اليوغا (200 ساعة) في أشتانغا فينياسا ويين يوغا في "بيند إت لايك بوذا يوغا الغارف" في البرتغال، وتدريبها المُتقدّم في هاثا يوغا في "أكاديمية يوغا سكيروس" في أثينا، اليونان. وُلدت تانيا على ساحل بحر البلطيق، وتُتقن أربع لغات (الإنجليزية، السويدية، الروسية، واللاتفية)، وتحمل شهادة في الدبلوماسية الدولية. بدأت تانيا مُمارسة اليوغا كجزء من روتينها الرياضي، ومن هنا اكتشفت أن اليوغا أكثر بكثير من مُجرّد تمارين تمدد بطيئة. لقد أثبتت اليوغا أنها ملاذٌ ساحرٌ استطاعت فيه أن تعود إلى طبيعتها، وأن تُدرك فيها كم هي كافية. كان السكون والصفاء الذهني الذي تُحقّقه في نهاية كل جلسة بمثابة ملاذٍ سعيدٍ، حيث بدت جميع أحلامها التي آمنت بها بشدة قابلة للتحقيق من جديد. تُدرّس تانيا أنماطًا مُتعددة من اليوغا، مثل هاثا، فينياسا، باور، يين، ويوغا نيدرا. بعد أن شهدت تانيا تطورًا شخصيًا من خلال ممارستها لليوغا، وبصفتها معلمة يوغا وتأمل معتمدة، فهي شغوفة بمشاركة قوة اليوغا مع الآخرين. تؤمن بأن القلب هو أقوى عنصر في جسم الإنسان، وتدعو طلابها لخوض رحلة في ممارسة اليوغا التي تفتح القلب، وهو علم يُعلّم الحب؛ حب كل لحظة من حياتك، وكل نفس تتنفسه. في دروسها، تُركز على كيفية جعل جسدك الرائع مكانًا أكثر راحة للعيش فيه. تُعلّم كيفية سماع صوت القلب الخافت وسط صخب الحياة العصرية. الرسالة الأساسية التي تود مشاركتها أثناء تدريس اليوغا هي: "حب عظيم موجود وينتظرك"