يوغي ساتيندرا

يُعدّ يوغي ساتيندرا مؤسس "العقل الهادئ - اليوغا القديمة"، ويتمتع بخبرة 27 عامًا في مجال تدريس اليوغا والتأمل بأساليبها المتعددة، بهدف تعزيز الصحة النفسية والجسدية والقوة الداخلية من خلال اليوغا، والبراناياما، والتأمل، والنهج الروحي كالتراتيل والطقوس الدينية (ياجيا). وهو أيضًا معالج يوغا معتمد، وحاصل على دبلوم دراسات عليا في علوم اليوغا، وشهادة في "الحفاظ على الصحة" من جامعة مرموقة في الهند. كما أنه حاصل على شهادة تدريب معلمي اليوغا (YTTC-200) من مدرسة يوغا مسجلة لدى تحالف اليوغا في الولايات المتحدة الأمريكية. يرتكز أسلوبه الفلسفي على المحاذاة الصحيحة للوضعيات، والموازنة بين القوة والمرونة، وتطبيق التعديلات والتنويعات المناسبة، وخلق بيئة داعمة يشعر فيها الناس بالأمان لاستكشاف ذواتهم وتحديها. لطالما كان يوغي ساتيندرا شغوفًا بتحفيز الناس على تحقيق أهدافهم في اللياقة البدنية والصحة، وإلهامهم لتبني أنماط حياة صحية. إلى جانب كونه مدربًا شخصيًا، انجذب بشكل طبيعي إلى ممارسة اليوغا، ومن هنا بدأت رحلته نحو اكتشاف الذات والوصول إلى أفضل حالات العافية. ساعدته اليوغا على تقبّل الحياة بوعي وتعاطف أكبر، مما ألهمه لمشاركة شغفه وخبراته مع من حوله. تدرب على يد معلمين ذوي خبرة في اليوغا. يؤمن بأن اليوغا أعمق بكثير من مجرد أداء وضعية معينة، فهي تقدير لتفرد كل فرد (جسديًا وعقليًا وعاطفيًا). إنها تعني الاعتراف بالتغيير والتكيف معه، وإعادة تعريف الممارسة باستمرار، وبالتالي السعي نحو الوعي الذاتي والتحول. يستلهم من حكمة اليوغا القديمة ونظامها العلاجي، ويُدرّس انطلاقًا من تجربته الشخصية. يشجع على استكشاف الإمكانات الشخصية والتحولية الكامنة في هذه الممارسة العريقة. يعرب عن امتنانه العميق لمعلميه ومرشديه، ولعائلته، وطلابه، ولكل من ساهم في هذه الرحلة، وللحياة نفسها لما منحته من حب وإرشاد وإيمان وإلهام.